Sei stanco di perdere Tempo, Energia e Concentrazione su smartphone e social?
Ti sei reso conto che le app e i social danno dipendenza, ma vuoi continuare a sfruttarne le potenzialità?
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Scoprirai i 5 Metodi per sfruttare smartphone e social senza diventarne schiavo!
"Tutte queste nuove tecnologie stanno già provocando un cambiamento fisico nel nostro cervello che è molto diverso oggi rispetto a trent’anni fa.
Tendiamo a pensare che qualsiasi cosa accada nella nostra testa vada bene e che il cervello sia sano finché ne abbiamo uno [...]
E’ falso. La tecnologia ci sta cambiando e sta cambiando il nostro cervello."
Tendiamo a pensare che qualsiasi cosa accada nella nostra testa vada bene e che il cervello sia sano finché ne abbiamo uno [...]
E’ falso. La tecnologia ci sta cambiando e sta cambiando il nostro cervello."
Michael Merzenich
Neuroscienziato
"I social network ti aiutano a non ascoltare quello che provi in profondità: un processo che ci porta ad atrofizzare sempre di più la capacità di affrontare le difficoltà della vita."
Pietro Trabucchi
Psicologo
"Sono rimasto per qualche ora senza connessione internet e ho conosciuto delle persone stupende qui a casa. Dicono di essere la mia famiglia."
Anonimo
Lo smartphone e gli altri strumenti digitali che usiamo ogni giorno hanno un potenziale straordinario. Allo stesso tempo, ti sarai accorto anche tu che il loro utilizzo può avere degli effetti negativi.
I più comuni sono:
- Difficoltà di concentrazione
- Perdita di tempo
- Mancanza di energia
Sono effetti che hai sperimentato?
Se sei stanco di questa situazione, ma vuoi continuare ad usare smartphone, app e social, applica i 5 Metodi che trovi in Libertà Digitale!