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Come smartphone e social danneggiano la tua forza di volontà

forza di volontà 1

In questo articolo ti spiego come l’utilizzo di smartphone e social network danneggia la forza di volontà e l’autocontrollo. Presta attenzione perché ti trovi davanti a uno dei punti cardine del Risveglio Digitale. Preferisci il video? Prima di tutto ti faccio alcune domande: E’ qualcosa che puoi già riscontrare nella tua esperienza quotidiana? In altre …

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Se morissi domani, che messaggio lasceresti al mondo?

Grazie al web ai social network abbiamo un’occasione straordinaria, mai avuta prima nella storia dell’umanità: comunicare potenzialmente con tutto il mondo (lo so non scopro l’acqua calda, abbi pazienza). Tant’è che, se volessi lasciare un messaggio al mondo prima della tua dipartita, potresti farlo. Dunque, che cosa diresti al mondo intero, se avessi la certezza …

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Come la mente crea la realtà – La mia esperienza diretta

Ciò che racconterò in queste righe va fuori dalla comunemente accettata percezione della realtà. Si tratta di qualcosa di sovra-razionale accaduto in una frazione di secondo, quindi cercherò di riportarlo “a terra” e tradurlo in termini il più possibile comprensibili. Potrai forse intuire che ciò di cui mi sono reso conto accade anche a te. …

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Dialogo interiore, come gestirlo? Esercizio di Consapevolezza

Oggi ti propongo un esercizio di consapevolezza utile a migliorare la capacità di gestire il dialogo interiore e la mente. Svolgere questo esercizio con continuità permette di non soccombere più al dialogo interiore, che troppo spesso, se non addestrato, ci conduce alla sofferenza. L’incapacità di dominare il flusso di pensieri è infatti la prima causa …

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Uso consapevole dello smartphone e dei social – 9 regole quotidiane

uso consapevole smartphone

9 Regole quotidiane per un uso consapevole dei social e dello smartphone … Per quale motivo sto scrivendo questo articolo? Perché ogni giorno vedo che effetti hanno smartphone e social network sulle persone. Innanzitutto l’ho verificato su me stesso. Tempo ed energia buttati via, confusione, mancanza di lucidità, stordimento… Preferisci il video invece del testo? …

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