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Risveglio Digitale

La guerra per la tua attenzione 2 – Ecco perché non alzi la testa dallo smartphone

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Perché siamo sempre a testa bassa sopra i nostri smartphone? (Leggi qui la prima parte) Ti racconto una breve storia. Siamo alla fine degli anni ’40. Burrhus Skinner, uno dei padri della psicologia comportamentale, sta facendo alcuni esperimenti, usando come cavia un piccione. Il piccione ha davanti a sé un tasto, che schiaccia ripetutamente con …

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Mindset Dinamico: che cos’è e come può cambiarti la vita (seconda parte)

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mindset dinamico

Nella prima parte dell’articolo ti ho raccontato come funziona il mindset statico. Prima di spiegarti nel dettaglio le caratteristiche del mindset dinamico, voglio fare una precisazione. Non è che o hai un mindset statico o hai un mindset dinamico. Non funzioniamo a corrente alternata. La questione è un po’ più complessa. I confini tra i …

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Mindset Dinamico: che cos’è e come può cambiarti la vita (prima parte)

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mindset dinamico

Oggi parliamo di Mindset… Quante volte ti sei detto “sono fatto così, non posso farci nulla”? Quante volte hai rinunciato di fronte alle prime difficoltà, convinto di non essere all’altezza? E quante volte hai creduto di non farcela perché non pensavi di essere abbastanza intelligente/capace/competente? Quante volte, anche se ne valeva la pena, non hai …

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Vittimismo in vetrina – Gli ipnotici slogan della lamentela

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Fino a qualche mese fa lavoravo in centro a Bologna. Una mattina, camminando per raggiungere il negozio in cui scambiavo il mio tempo per denaro, ho notato le vetrine dell’OVS da poco rinnovate. In una di queste c’erano accessori e oggetti vari, decorati con alcune scritte. Si può dire OVS in televisione o sto facendo …

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Lamentarsi: 6 passi per smettere e avere più energia

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smettere di lamentarsi

Come smettere di lamentarsi? … Un virus, potente e invisibile, infesta il nostro mondo… Si propaga nell’ambiente e condiziona i luoghi in cui vive. Chi ne viene colpito subisce presto i suoi sintomi: stanchezza, poca voglia di fare, repentini cambiamenti dell’umore, vittimismo. Si tratta di un pericolosissimo virus psicologico ed emotivo, subdolo perché la maggior …

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