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Risveglio Digitale

Come avere più Energia – “Rilascia la tensione, stabilisci un’intenzione”

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In questo articolo ti consiglio un’abitudine che serve ad avere più energia. E’ tanto semplice quanto tremendamente efficace. La recupero direttamente dall’ultimo libro di uno dei coach americani più importanti, Brendon Burchard. Si intitola Le Abitudini per l’Altra Prestazione, ed è un testo veramente notevole. Si tratta di un vero e proprio manuale, scritto in …

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L’unica domanda che conta – Come essere felici… oppure no

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C’è una sola domanda che conta, da fare a se stessi e agli altri. Quando le altre persone ci raccontano i loro successi, i loro progetti, le loro conquiste, possiamo restarne affascinati o meno. Possiamo provare sentimenti di invidia o ammirazione. Possiamo credere a ciò che ci viene raccontato, oppure possiamo non farlo. In ogni …

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Mediocrità: rifiutala! Smetti di fare la fotocopia, sii unico

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Per essere felice e realizzato devi abituarti a rifiutare la mediocrità imperante. Devi rifiutarne il modo di agire e di pensare. La nostra società si basa ormai quasi esclusivamente su “valori” superficiali, inconsistenti, patologici, folli. Essere mediocre significa aderire a questi valori, alle maschere, alle illusioni che ci vengono create nella mente. Vuol dire essere …

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Che significato ha la depressione? Capire il senso delle emozioni negative

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Le cosiddette emozioni “negative”, come ad esempio la depressione, hanno un significato e un senso. Sono fondamentali nel nostro percorso di trasformazione interiore. Perché? Perché sono dei segnali che ci indicano la direzione da prendere. Vivendole pienamente possiamo capire dove andare. Il problema è che nella nostra società si tende a rifiutarle, oscurarle, eliminarle il …

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