Jocko Willink – L’Auto-Osservazione secondo un Navy Seal (Marines Usa)

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Hai mai sentito parlare di Jocko Willink? Cosa possiamo imparare sulla consapevolezza da un pluridecorato militare americano? … In questo articolo condivido un frammento su Jocko Willink, preso dal fantastico libro di Tim Ferriss, Il Segreto dei Giganti, che ho già citato in 20 Libri per la Trasformazione Interiore. Ma Continua a leggere Jocko Willink – L’Auto-Osservazione secondo un Navy Seal (Marines Usa)

Parlare con se stessi in modo positivo – 2 passi essenziali, l’errore peggiore

Parlare con se stessi… …lo facciamo tutti, anche chi non se ne rende conto. Ognuno di noi ha un continuo dialogo tra sé e sé, con la differenza che alcuni tendono a parlare con se stessi ad alta voce mentre altri trattengono tutto all’interno. Ma ciò che fa davvero la Continua a leggere Parlare con se stessi in modo positivo – 2 passi essenziali, l’errore peggiore

Esercizio di consapevolezza ispirato a Pirandello

“S’apparecchiava in quel salotto, tra quegli otto che si credevano tre, una bella conversazione.” Si conclude così un paragrafo di Uno, Nessuno e Centomila di Luigi Pirandello. Al grande autore siciliano e alla sua poetica è ispirato questo esercizio di consapevolezza. Nella scena in questione, il protagonista Vitangelo Moscarda (Gengè Continua a leggere Esercizio di consapevolezza ispirato a Pirandello

Il legame nascosto tra Attenzione e Forza di Volontà

In questo articolo esploriamo il legame nascosto che unisce l’attenzione e la forza di volontà. Perché ‘nascosto’? Perché solitamente tendiamo a considerare l’attenzione come una funzione puramente intellettuale, che ci è utile per studiare, leggere, imparare qualcosa di nuovo… Qualcosa di importante, ma solo in alcuni ambiti ristretti. Per il Continua a leggere Il legame nascosto tra Attenzione e Forza di Volontà

Smetti di essere ciò che non sei – Il Maggiordomo (Risveglio 4)

Immagina una grande casa senza un padrone, ma con tanti servitori. Nessuno li dirige e gli dice cosa devono fare, quindi i servitori fanno ciò che vogliono… cioè dei gran casini. Arriva la fornitura di pane, ma invece del cuoco apre lo stalliere e lascia il pane nella stalla. L’idraulico Continua a leggere Smetti di essere ciò che non sei – Il Maggiordomo (Risveglio 4)

L’AutoOsservazione – Quanta gente c’è dentro di te? (Risveglio 3)

Questa serie di articoli è un’introduzione al Risveglio della Coscienza. Ho preso principalmente spunto dal libro Risveglio di Salvatore Brizzi, che a me personalmente ha cambiato la vita. E’ probabilmente il testo più completo su ciò che riguarda il percorso di Risveglio della Coscienza. Lo citerò più volte, quindi quando Continua a leggere L’AutoOsservazione – Quanta gente c’è dentro di te? (Risveglio 3)